Przestań być pionkiem w cudzej grze.
Naucz się rozpoznawać manipulację i spokojnie stawiać granice - w związku, rodzinie i w pracy. 5 prostych kroków, które oddają Ci kontrolę.
Ktoś gra Twoimi emocjami - a Ty wychodzisz z tego wykończony.
Jeśli kiwasz głową przy choć jednym punkcie, to nie przypadek.
Ciągle ustępujesz, choć czujesz, że tracisz siebie.
Po rozmowie z pewnymi osobami czujesz się winny, zmęczony i zdezorientowany.
Twoje granice są regularnie przekraczane - a Ty nie wiesz, jak to przerwać.
Inni dostają swoje - zawsze kosztem Twojego spokoju i energii.
5 kroków, które zamieniają bezsilność w spokój
Bez terapii na lata. Konkretny plan, który wdrażasz od pierwszego dnia.
Samoświadomość
Poznaj swoje emocje i wyzwalacze, by nikt nie mógł ich użyć przeciwko Tobie.
Asertywna komunikacja
Mów jasno i stanowczo - bez agresji i bez poczucia winy.
Granice
Stawiaj i utrzymuj zdrowe granice, które chronią Twój spokój.
Odporność psychiczna
Wzmocnij się tak, by toksyczne zagrywki po prostu się od Ciebie odbijały.
Inteligencja emocjonalna
Rozszyfruj grę manipulatora i wyprzedzaj jego ruchy.
Konkret, nie ściana tekstu
Czytelne kroki, przykłady i ćwiczenia. Zobacz, jak to wygląda naprawdę.
„Czy ta wina jest naprawdę moja - czy ktoś próbuje nią zagrać?" To jedno pytanie potrafi rozbroić manipulatora w kilka sekund.
Wszystko, czego potrzebujesz
Zmienili coś naprawdę
Prawdziwe historie ludzi 30-45, którzy mieli dość.
„Długo nie chciałam przyznać, że to co dzieje się w moim związku to manipulacja. Ta książka otworzyła mi oczy. Rozdział o granicach czytałam chyba trzy razy."
„Kupiłem trochę sceptycznie, bo takich poradników jest pełno. Ale tu jest konkret, bez lania wody. Mam szefa który gra na poczuciu winy – w końcu wiem jak reagować."
„Najtrudniejsze było postawienie granicy własnej mamie. Dzięki tym ćwiczeniom zrobiłam to spokojnie – bez awantury i bez wyrzutów sumienia. Polecam każdemu."
„Krótko i na temat, przeczytałem w jeden wieczór. Żadnego filozofowania, same konkretne kroki. Za te pieniądze naprawdę rewelacja."
„Miałam koleżankę, która ciągle czegoś ode mnie chciała, a ja po spotkaniach czułam się wyżęta. Teraz rozumiem ten mechanizm i umiem się ustawić."
„Spodziewałem się trochę więcej przykładów z życia, ale i tak sporo mi to dało. Plan awaryjny na trudne rozmowy wykorzystuję do dziś."
„Zawsze miałam problem, żeby powiedzieć ‚nie'. Brzmi banalnie, ale dopiero tutaj ktoś mi wytłumaczył jak to robić, żeby nie czuć się winną."
„Nie wierzyłem, że e-book za parę złotych coś zmieni. A jednak. Po latach w toksycznej relacji zacząłem patrzeć na pewne rzeczy zupełnie inaczej."
Za miesiąc nie poznasz swojego dawnego ja
😣 Teraz
😌 Za miesiąc
Różnica to nie lata terapii. To jedna decyzja i 37 stron, które wdrażasz od dziś.
Chcę tak żyć →Odzyskaj kontrolę już dziś
Jednorazowy koszt. Efekty - na całe życie.
- ✓ Ebook 37 stron (PDF + EPUB)
- ✓ 5 filarów + gotowy plan działania
- ✓ Codzienny kompas i plan awaryjny
- ✓ Dostęp od razu, na zawsze
Pytania i odpowiedzi
W jakim formacie dostanę ebooka?
PDF (na komputer i do druku) oraz EPUB (na telefon i czytniki).
Jak go otrzymam?
Od razu po opłaceniu dostajesz link do pobrania na e-mail. Sprawdź też folder SPAM.
Przeczytam na telefonie?
Tak - EPUB otworzysz w dowolnej aplikacji (Google Books, Apple Books i in.).
Jak długo mam dostęp?
Na zawsze. Pobierasz i czytasz bez ograniczeń.
Czy mogę zwrócić produkt cyfrowy?
Zwroty dotyczą problemów technicznych z plikiem. W razie wątpliwości napisz - zależy nam na Twojej satysfakcji.
Czy to naprawdę działa?
To sprawdzone narzędzia oparte na psychologii. Klucz to konsekwentne wdrażanie ich w życie.